El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales, como respirar, hacer la digestión, hacer circular la sangre, mantener la temperatura corporal y eliminar los desechos (a través de la orina y las heces). Es … [Read more...] about Que es el metabolismo
Nutrición
Conoces la dieta del Arcoiris
Chicas conozcan los beneficios y propiedades de la dieta del Arcoiris. Los Fitonutrientes o Fitoquímicos, son sustancias químicas que le dan color y sabor a las frutas y verduras, tienen un papel fundamental e importante en nuestra alimentación y en el cuidado de nuestro cuerpo ya que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico y conservar nuestro estado de salud … [Read more...] about Conoces la dieta del Arcoiris
Lavanda infusión de salud
Descubre los beneficios de la Lavanda para tu salud. Se utiliza la flor y el aceite entre propiedades curativas: se encuentran depresión, ansiedad, indigestión, migrañas, bronquitis. Conoce más a detalle como puede ayudarte en cada uno de estos aspectos.Las personas que sufren de insomnio han descubierto que pueden obtener una mejora importante bebiendo té de lavanda.Para las … [Read more...] about Lavanda infusión de salud
Diez Grandes Beneficios para la salud de comer cerezas
1. Las cerezas, son conocidas como “súper fruta”, están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo.3. Las cerezas son una excelente fuente de … [Read more...] about Diez Grandes Beneficios para la salud de comer cerezas
Cuáles son las propiedades de la manzana verde
Las manzanas son la fruta ideal para tener siempre a mano en nuestro bolso o en el trabajo para comer entre horas cuando sentimos esa ansiedad por comer algo dulce. La practicidad del consumo de manzana la convierten en una de las frutas preferidas por las mujeres, sobre todo cuando queremos bajar de peso.Todas las variedades de manzanas son una importante fuente de … [Read more...] about Cuáles son las propiedades de la manzana verde