El camote, humilde tubérculo, famoso por su alto valor nutritivo, previene el cáncer de estómago, las enfermedades del hígado y retarda el envejecimiento, de acuerdo al Centro Internacional de la Papa (CIP).La investigación señala que la especie de camote (batata) de pulpa anaranjada es rica en vitamina A y C, así como potasio y hierro, “claves para disminuir el riesgo a … [Read more...] about ¡Conoce los beneficios del Camote!
Nutrición
Vegetales para prevenir Cáncer mama!
Vegetales que tienen el poder de prevenir el cáncer de Mama! Inclúyelos en tu ensaladas y/o comidas. … [Read more...] about Vegetales para prevenir Cáncer mama!
Importancia la vitamina E para la salud
Hay varios beneficios destacados de la vitamina E para el cuerpo. Algunos estudios han demostrado que la vitamina E puede ser útil en el tratamiento o la prevención de:El dolor menstrual.Bajo recuento de esperma.Inflamación de los tejidos del ojo.Cataratas.El síndrome de piernas inquietas o el alivio de los calambres musculares.La enfermedad de Alzheimer.La enfermedad de … [Read more...] about Importancia la vitamina E para la salud
Decálogo de un vientre plano
1) Moderar el consumo de embutidos, especialmente curados. Se aconseja escoger el jamón cocido o serrano y el fiambre de pavo, como alternativa.2) Hacer por lo menos cuatro comidas al día, moderar el volumen y recordar que la toma más abundante debe ser la del mediodía.3) Eliminar las bebidas con gas (acentúan la formación de gases en el estómago) y las alcohólicas ya que … [Read more...] about Decálogo de un vientre plano
La Lechuga y sus beneficios!
Es un alimento que forma parte de nuestra dieta siendo uno de los ingredientes clásicos de ensaladas, con la que acompañamos los distintos tipos de carnes. Pero es esencial que sepamos la importancia que tiene la lechuga en función de nuestro organismo, ya que se puede considerar un súper alimento con un sin fin de propiedades y beneficios.La lechuga es una planta rica en … [Read more...] about La Lechuga y sus beneficios!